行深户外拓展高空项目
1、跨越断桥
培训内容：个人挑战项目。所有的人，在有保护的情况下，爬上断桥，做两次跨步跳跃
活动目标：此项目意义在于，“断桥一小步，人生一大步”，突破个人心理障碍，超越自我。每个人都蕴藏着极大的能量和丰富的资源，不试永远不知道自己能力。勇敢的跃出第一步，成功就离你不远了。
保护装备：安全裤，安全帽，队员的个人装备；安全索，固定在训练架上的；安全带，止摔器，安装在训练架上的，但可以随着队员活动。
安全裤的前腰部位有个扣，用来扣止摔器，一旦攀爬者手没抓稳而往下摔时，止摔器由于突然受力会自动锁死，将攀爬者掉在安全索上，这样就不会摔下来。到了断桥上，培训师会解下队员腰上的止摔器，换上可以自由活动的安全带，也是防止意外发生。
2、高空抓杠
培训内容：这是一项极具个人挑战性的项目，只有勇气、信心、毅力和智慧兼具的人才能顺利完成。在6-8米高空斜向上跳跃，抓住上方悬空的横杠。
项目意义：克服心里障碍，表面上似乎你做不到的事情，其实并不是你想象的那么困难。面对困难要勇敢面对，所有困难都是纸老虎。进行高空抓杠所有人都在看着你，你要承受住足够的压力，再次过程中所有人都会为您鼓励为你加油，你要学会把压力变成动力。团队成员的鼓励支持赞美是你成功的前提。
面对困难我们要想想怎么去克服，而不是困难来了我们就没办法只知道紧张和着急。冷静下来分析应该怎么处理眼前的困境。
3、翻越天梯
项目意义：培养良好的心理素质和空中平衡能力；增强同伴间的协作精神和克服困难的毅力，让个人英雄主义在摇晃的天梯中解体。
项目内容：培训师讲解规则，和动作要领； 学员穿保护衣（腰部腿部勒紧，腰部略痛为宜）并带好安全绳；两名学员为一组，两人相互帮助攀上天梯，直到摸到最顶端的钥匙，以时间分胜负。
4、极限攀岩
项目内容：在一个高而大的房间内设置不同角度、不同难度的人工岩壁，在上面装有许多大小不一的岩石点，供人用四肢借助岩点的位置，手攀脚登。室内攀岩的难易程度可由人直接控制。岩壁也分为人工岩壁和天然岩壁。人工岩壁是人为设置岩点和路线的模拟墙壁。可在室内和室外进行攀岩技术的训练，难易程度可随意控制，训练时间比较机动，但高度和真实感有限。天然岩壁是大自然在地壳运动时自然形成的悬崖峭壁，给人的真实感和挑战性较强，可自行选择攀岩的岩壁和攀岩路线及攀登地点，而且天然岩壁的路线变化丰富，如凸台、凹窝、裂缝、仰角等，让你体会“山到绝处我为峰”的感受。
项目意义：突破自我，扩宽心理舒适区，巅峰体验。
